Kouření bylo kdysi dávno považováno za rituál přátelství a bylo součástí mnoha rozličných obřadů indiánů. Tam se také poprvé začal kouřit tabák a posléze se tento zvyk přesunul do Evropy. Dnes má kouření tabáku velmi odlišný význam, nese se sebou spoustu závislostí a úmrtí. Masová produkce cigaret a lobismus za tabákový průmysl udělaly z rituálu závislost mnoha lidem. Nás ale tabáky moc nezajímají, nikotin je velmi silný jed. Kouřit se dá mnoho ostatních bylin, které sebou nesou i léčivé účinky. Záleží však na způsobu kouření, jak moc aktivních látek vstřebáte a jak moc si danou bylinu vychutnáte.

Většina bylin má své vonné silice, které se odpařují zahříváním, nebo spalováním. Ano dá se také pít čaj a nemusíme si ničit plíce, ale mátový čaj Vám na ucpaný nos nepomůže tak, jako máta z vaporizéru. V tomto případě nejde již ani o nezdravé kouření.

Co to vaporizace je? Proces, při kterém se kouřené byliny nespalují ohněm a nevzniká popel, ale bylinami proudí horký vzduch a odpařuje veškeré silice a účinné látky. Při tomto procesu nevznikají žádné karcinogeny vznikající spalováním. Byliny mají pak svou chuť opravdu výraznou, protože ji nepřebije chuť spálené buničiny, jde jen o odpařené silice a aktivní látky. Vaporizovaný materiál není následně spálený, ale zhnědlý, jakoby opražený.
Vaporizace je rozhodně nejzdravější způsob kouření. Na trhu je dnes už docela dost velká nabídka různých vaporizérů, ale kvalita poněkud pokulhává. V současné době jednička mezi přístroji je vaporizer Volcano. Novější model je přesnější díky digitálnímu zpracování a nastavování teploty po stupních. Starší model je na otočný potenciometr a stupně jsou tam cca. Po desíti. Kapesní verze docela již kvalitního vaporizéru je novinka Iolite Gas Powered.

Jednoduchou vaporizaci si můžete vyzkoušet i v létě na sluníčku. Lupou, která vytvoří silné ohnisko, nahřívejte nabitý kotlík bongu a pomalu tahejte. Byliny začnou hnědnout, ale při troše cviku je nespálíte. Chce to ale mít tu správnou lupu.

Je mnoho různých druhý dýmek, z mnoha různých materiálů. Obecně nejlépe se asi kouří ze skleněných dýmek. Každý má však jiná gusta. Nevyhovující jsou většinou z materiálů, které vlivem teplot uvolňují pachutě, nebo dokonce samy hoří, jako je třeba měkké dřevo, lakovaný kov, umělé hmoty a další více či méně nevhodné materiály. Nedochází zde ale k žádné filtraci kouře. Na rozdíl od jointu se směsí tabáku je to pořád ale jen  kouření samotné byliny. Dýmky jsou oblíbené ve velké míře, dají se totiž pořídit originální kousky dýmek za relativně dobré ceny. A jsou originální a relativně levná sběratelská záležitost pro gurmány.

Kouř hnaný a kouřený přes vodní lázeň je mnohem čistější a chuť mnohem výraznější po samotné bylině, než po spálenině. Obecně je lepší mít vodní lázeň teplou. V teplé vodě se ponechá více škodlivin, ale propustí se více aktivních látek. Bongy a vodní dýmky většinou mají silnější efekt. Do plic se Vám dostane mnohem více kouře, protože v krku nedusí jeho teplota a dráždivé složky, které zůstaly ve vodě. Samostatnou kapitolou účinku je tzv. gravity bong, neboli "kýbl", kdy se za pomocí podtlaku napustí nejlépe necelá 2L láhev hustým kouřem, která se při troše štěstí celá vdechne. Zapalování je vhodnější kokosovým uhlíkem, jako u vodních dýmek. Horkým vzduchem je zapalování vždy pozvolnější, nejlépe oddělit uhlík alobalem v takové vzdálenosti, aby se bylinky nezapalovaly pokud je kouříme suché. Bylinky   můžete také smíchat s tabákem do vodních dýmek na bázi melasy. Nechte v něm ale bylinky alespoň 24 hodin zapracované, ať navlhnou a vyluhujou se v melase. Poté se již bylinky tak nepřepalují, jako v suchém stavu.

Balení bylinek do papírků je sice u některých lidí zarytý způsob kouření, ale bohužel je to ten nejméně zdravý. Byliny drtivá většina lidí míchá právě s tabákem z důvodu lepšího hoření. Jenže bohužel ten tabák všechen efekt inhalace pokazí. Nikotin v něm obsažený je jed, který stahuje plícní sklípky a zabraňuje velkou mírou k vstřebávání silic z léčivých bylin. Nejenže do těla dostaneme spoustu dehtu z papírku, ale také nikotin a další škodlivé látky z tabáku, naopak to léčivé, ten důvod inhalací má ztížený průchod.